TODAY

Ученые выражают растущее беспокойство по поводу медитации осознанности

  • Rick Morton

Как продвигается ваша медитация осознанности? Вы еще не знаете себя? Вы стали лучше? Больше терпения, меньше стресса? Ничего не уменьшило ваши предубеждения? Вы излечили вашу депрессию? Должны ли мы сканировать ваш мозг и отметить больший размер вашего гиппокампа? Вот некоторые из обещанных преимуществ...


Gallery

Статьи

Как заземлить себя: 35 методов заземления, чтобы успокоиться

  • Tom Dowson

Заземленный, незаземленный. Присутствовать или быть отвязанным. Для многих из нас мир кажется все более большим, пугающим и невероятно трудным, заставляя нас сжиматься в личные пузыри, чтобы защитить себя от безумия, происходящего снаружи. И это чувство, что тебя отцепили или дрейфовали без смысла и цели? Это известно как...

Отношения

276 вопросов, которые нужно задать до брака (или пожалеть об этом позже)

  • Tom Dowson

Знаете, какая самая большая ошибка? Жениться не на том человеке. Строчки из известной песни «Прискорбно принадлежать» расскажут, насколько это дорого обходится:… грустно принадлежать кому-то другому. Когда приходит правильный, к браку следует относиться серьезно. Вот почему вам нужно знать человека...

Осознанная Жизнь

Шокирующее воздействие кока-колы на мозг и тело человека

Шокирующее воздействие кока-колы на мозг и тело человека

  • Tom Dowson
Это заставит вас навсегда бросить пить кока-колу.

Восточная Философия

Смерть эго: 7 этапов уничтожения себя

Смерть эго: 7 этапов уничтожения себя

  • Tom Dowson
Некоторые из нас живут без искусственных границ, затемняющих наше восприятие, и это те, кто пережил то, что известно как смерть эго.

Тенденции

Атеизм в настоящее время является второй по величине религиозной принадлежностью в Северной Америке и большей части Европы.

Атеизм в настоящее время является второй по величине религиозной принадлежностью в Северной Америке и большей части Европы.

  • Tom Dowson
Недавний глобальный опрос, проведенный National Geographic, показывает, что самая быстрорастущая религия в мире - это не ислам или христианство, а вовсе не религия - атеизм. Исследование проводится совместно с Nat. Новый телесериал Гео «История Бога» с Морганом Фрименом в главной роли, путешествующий по миру, описывающий религиозные верования, исповедуемые различными культурами. С учетом того, что в глобальных заголовках преобладает Исламское государство, исламская иммиграция по всей Европе / Африке и недавние законы о свободе вероисповедания, принятые в Соединенных Штатах, неподготовленному глазу может показаться, что религия так же сильна, как и всегда, но вы ошибаетесь. На самом деле происходит прямо противоположное, и многовековая парадигма благочестия быстро меняется.

Медитация

Тич Нхат Хан рекомендует 5 техник медитации, которые заставят ваш мозг жить настоящим моментом

  • Tom Dowson
Чтобы стать успешным и радостным, вы должны преуспеть в создании внутреннего мира. Но когда наша жизнь полна хаоса, может быть трудно понять, что именно делать. Один из лучших и наиболее последовательных способов - это методы медитации. Медитация - прекрасная практика, которая помогает нам расслабиться и обрести душевный покой. Проблема в том, что может быть трудно понять, как правильно практиковать медитацию, если у вас нет доступа к эксперту. Мы поговорим о некоторых техниках осознанности Тхич Нат Хан, которые помогут вам.