9 типичных признаков безответной любви (и как с этим бороться)

9 типичных признаков безответной любви (и как с этим бороться)

Любить кого-то всем сердцем, разум и душа звучит романтично, правда?


Но что, если вы не уверены, любит ли вас ваш партнер или человек, с которым вы встречаетесь?

Одно из худших чувств - это безответная любовь.

Вот 9 типичных признаков того, что вы столкнулись с ужасным опытом безответной любви:


1. Вас игнорируют

В нашем цифровом мире теперь очень легко подключиться к люди, которых ты любишь и вроде. Чтобы ответить на текстовые сообщения, социальные сети и электронные письма, достаточно нажать кнопку. Говорят, что действие говорит громче, чем слова, поэтому, если вам не отвечают, более вероятно, что ваша любовь останется без ответа.

2. Вы даете больше

Отношения должны быть равноправными. Когда один человек дает слишком много, а партнер - никогда, отношения обречены. Согласно этому статьяпартнеры должны научиться давать и брать.



Если вы встречаетесь с кем-то и потратили, например, тысячи долларов, но он или она не тратит на вас и близко к этому, то это может быть красным флажком.


Дело вовсе не в деньгах, потому что они могут ответить вам взаимностью, сделав вам одолжение. Однако, если вы не получаете ни милостей, ни подарков за свои усилия, это признак того, что вы находитесь в безответных любовных отношениях.

3. Они не любят обниматься.

В соответствии с наукаприкосновение увеличивает окситоцин, снижает уровень гормона стресса и вызывает выброс дофамина. Окситоцин и дофамин считаются «гормонами счастья» нашего тела, и когда они высвобождаются, мы чувствуем себя действительно хорошо.

Объятия - одна из самых эффективных форм прикосновений, потому что они включают полный контакт с телом. В соответствии с Сара Уотсон, LPC и CST, объятия - отличный способ для пары.

«Прикосновение тела к телу высвобождает окситоцин, который помогает нам сблизиться и снижает беспокойство, депрессия и артериальное давление. Я рекомендую обниматься, чтобы увеличить близость с партнером. Объятия не обязательно должны вести к физической близости, но могли бы, если бы вы этого захотели. Объятия связывают и расслабляют. Найдите время, чтобы общаться и обниматься! »

Если вы встречаетесь с человеком, который не хочет обниматься с вами по необъяснимым причинам, это может означать, что он не заинтересован в этой связи.

4. Они флиртуют с другими людьми.

Если ваша вторая половинка флиртует с другими людьми, это признак того, что вы находитесь в неправильных отношениях. В отношениях рекомендуется флиртовать друг с другом. Однако флирт с другими людьми - это запрещено. Если ваш партнер по-прежнему флиртует с другими людьми, это определенно означает, что он не готов сосредоточиться на вас.

5. Они не проводят с вами время

В нашем загруженном мире иногда неизбежно пропускать время друг с другом из-за графика работы и деловых обязательств. Однако, если у вашего партнера достаточно свободного времени, но он все равно не будет проводить его с вами, тогда в раю проблемы.

6. В спальне нет страсти.

Прежде всего, когда кто-то спит с вами, это не значит, что он или она вас любит. Но когда два человека действительно влюблены друг в друга, секс может быть чрезвычайно страстным. Их сексуальная жизнь будет очень полезной и приятной, потому что вы оба хотите доставить друг другу удовольствие.

Признак того, что у вас безответные отношения, - отсутствие искры в вашей сексуальной жизни. Даже если ваш партнер не так хорош в постели, вы все равно почувствуете страсть, чтобы показать, что он или она в вас

7. Они не хотят, чтобы вы использовали их телефон.

Когда ваш партнер отказывается позволить вам пользоваться своим телефоном, это может быть признаком того, что ваш партнер что-то скрывает от вас. Возможно, он или она скрывает от кого-то кокетливые тексты и картинки. Что еще хуже, это также может быть признаком того, что они недостаточно доверяют вам, чтобы просматривать его сообщения.

8. Они лгут

Для некоторых ложь партнеру является препятствием. Согласно Институт Готтмана, просто ложь - это форма предательства.

«Есть много способов предать кого-то, - говорит Готтман, - например, просто ложь - это предательство. Непрозрачность - скрытие - это способ предать », - говорит Готтман.
Ложь может вызвать проблемы в отношениях, а предательство определяет их провал.

9. Вы будете чувствовать себя одиноким

Если вам кажется, что вы единственный, кто пытается наладить отношения, значит, что-то не так. Возможно, ваш партнер уже сдался и просто ждет, когда вы прекратите отношения. Когда вы чувствуете себя одиноким, это может быть признаком того, что ваш партнер полностью пренебрегал вашими потребностями и просто ждет, когда вы все бросите и двинетесь дальше.

Боль от любви к тому, кто не чувствует того же, невыносима. Это безответная любовь, и уж точно не романтика.

Теперь, когда вы определили, испытывали ли вы безответную любовь, вам нужны инструменты, чтобы с ней справиться. Немедленно выполните эти 6 шагов:

1. Примите факт

Нет никакого способа обойти это. Отказ больно.

Ваше сердце разбито на куски, признайте это или нет, но есть сильнейшее физическое ощущение боли. Но признание того факта, что тот, кого вы любите, не любит вас в ответ, облегчит боль. Это не мгновенно, но когда вы научитесь принимать это всем сердцем, вы освободитесь от обид.

Так что начните с признания того, что вам больно. Затем возьмите осколки своего разбитого сердца и начните его исправлять. Любите себя больше, занимаясь любимым делом. У вас еще есть тысяча причин жить, улыбаться, вдохновлять.

«Самолюбие так часто кажется безответным». - Энтони Пауэлл

2. Простить и забыть

Махатма Ганди отметил: «Прощение - атрибут сильных». Возможно потому, что она требует последовательной напряженной работы, особенно если кто-то не достоин вашего прощения.

Чтобы простить, нужно быть верным себе. Примите свой гнев, обиду и боль и позвольте себе горевать. Но вы должны принять сознательное решение простить того, кто вас обидел.

Напомните себе, что негатив не принесет вам никакой пользы. Вместо этого найдите смысл и цель в своем опыте. В эмоциональном облегчении от отпускания вы обнаружите, что прощая, мы исцеляем себя.

3. Знайте, что вы не одиноки

В соответствии с Рой Строитель98% из нас в то или иное время страдали от безответной любви. Безответная любовь не уважает расу, красоту, достижения и даже богатство. Итак, примите убежище в том, что вы не одиноки в этой борьбе. Мир широк, возможно, он или она еще не для вас.

4. Снова начни встречаться.

Это может звучать банально, но иногда другая любовь может излечить рану (хотя этот совет легче сказать, чем сделать).

«Если вы потратите время на свидания и познакомитесь с новыми людьми, это даст вам возможность определить, действительно ли вы хотели того человека, в которого влюблены, или это было просто желание получить то, чего вы не могли иметь», - говорит доктор Бейтс-Дюфорд. .

Когда вы снова начнете встречаться, у вас будет возможность найти того особенного человека, который ответит вам взаимностью. Это может занять некоторое время, но попробовать не помешает.

5. Держитесь на расстоянии

В большинстве случаев для вас полезно держаться подальше от того, кто вас обидел. Это поможет вам избавиться от боли потери этого человека.

Итак, если вы приложили для них огромное эмоциональное усилие, пора отказаться от этого.

6. Выбирайте неромантические СМИ.

Трудно исцелиться от безответной любви, когда тебя засыпают рассказами и песнями о любви. Это вернет «а что, если» и не даст вам двигаться дальше. Итак, сознательно избегайте романтических СМИ, насколько это возможно. Это могут быть песни, фильмы или книги.

В заключение:

Быть обиженным, когда его отвергают, - это нормально. На самом деле отторжение - это настолько сильная эмоция, что тело фактически регистрирует ощущение, как если бы это была физическая боль. Эмоциональная первая помощь.

Но лучше двигаться дальше, чем погрязнуть в боли и жалости к себе.

В мире живут миллиарды людей. Вы найдете свое, когда придет время.

Теперь прочтите нашу статью, которая поможет вам узнай, действительно ли ты их любишь.